Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 80,33g | Prot: 89,14g | Carbs : 93,00g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Котлеты из Говядины, Сырный Двор Сыр К Чаю. Almoço: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Блины на Молоке. Jantar: Мандарины, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Кешью. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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