Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 66,85g | Prot: 66,20g | Carbs : 256,60g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Almond Fingers, Village Bakery Brown Bread Rolls. Jantar: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Fajitas. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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