Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 78,59g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мандарин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин (Мой, без Молока), Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Fine Food Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гранола (Банан и Геркулес), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|