Я знала, на что иду) Но жить совсем без праздников вредно для психики. Я никуда не тороплюсь, лучше пойду потренируюсь)
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 87,30g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Сваля Сыр, Сэн Сой Фунчоза, Ого Кунжут, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Jantar: Волжаночка Масло Сливочное, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|