Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 86,50g | Prot: 52,14g | Carbs : 126,12g.
Almoço: Tee mit Zucker vorgesüßt, Baklava, Kroketten, REWE Bio Mozzarella, Köfte, EfeFirat Auberginen Salat, Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Simit, Gutes Land Gouda . Snacks/Outros: Kefir, Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Leitura - 1 hora e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 54 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuSeLina
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