Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 90,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 71,30g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad, Walnoten, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Lidl Havermout, Aardbeien. Almoço: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Milbona Edammerkaas 40+, Jumbo Halvarine, Bruine Boterham. Jantar: Sperziebonen, Lidl Biefstuk, Oesterzwam, Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Lijnzaad, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark, Komkommer (met Schil), Wasa Glutenvrije Cracker, Chavroux Geitenkaas, Sinaasappelen. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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