Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 113,12g | Carbs : 346,56g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Hellmann's Ketchup Light, Durazno, Calo Queso Gauda. Almoço: Espaguetis, Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Melón , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Jantar: Durazno, Lider Tortilla Burrera, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Batido Light, Milo Cereal, Melón , Tomates, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|