Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 63,51g | Carbs : 121,23g.
Pequeno Almoço: Lindt Lindor Orange Dark Chocolate Truffles, Butter , Kroger Marble Rye Loaf, Dairyland Coffee Cream. Almoço: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Vital Proteins Collagen Peptides, Cabbage Soup, Kroger Polska Kielbasa. Jantar: Lay's Wavy Original Potato Chips, Spectrum Organic Coconut Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Snacks/Outros: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Fiber One Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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