Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 51,95g | Prot: 197,69g | Carbs : 115,24g.
Almoço: Body Science Casein, Philadelphia Light, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt), Kålrabbi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Jantar: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Babyspenat, ICA Basic Rödbetor, Coop Matlagningsgrädde , Hårdkokt Ägg, Podravka Ajvar , Söta Röda Paprikor, Scan Rökt Skinka, Purjolök. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandrrrrra
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