Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 109,71g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Голден Яблоко , Смак Хлеб Деревенский, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Останкино Дымовица из Лопатки, Вараксино Яйцо. Almoço: Хлебное Местечко Кекс Домашний, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овощное Рагу, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриная Печень. Jantar: Ратибор Джем Персиковый, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|