Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 182,11g | Carbs : 104,20g.
Pequeno Almoço: Fisherman's Friend Extra Stark, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Edeka Eiweiß Held, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Semmelknödel, Sahnesauce, Schweinefilet, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hähnchenbrustfilet, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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