Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 121,44g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Голубика, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Окраина Блинчики с Мясом , Куриная Печень, Рис Вареный. Jantar: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Творожная Запеканка, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Мандарины, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|