Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1173 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 84,97g | Carbs : 31,28g.
Pequeno Almoço: Peanuts, Coffee. Almoço: Baby Spinach, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Taco Soup. Snacks/Outros: True Protein WPI 90 Rich Chocolate, Water, Dairy Farmers Pure Cream. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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