Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Líp: 129,18g | Prot: 190,16g | Carbs : 275,37g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Saksanpähkinät, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Jantar: Kirsikkatomaatit, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Lempi Ruokakerma 22%, Kanafilee, Fazer Alku Ruokakaura. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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