Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 73,38g | Carbs : 115,94g.
Pequeno Almoço: Telur, Blue Band Mentega, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Rendang, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Babi Panggang, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daun Singkong, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sipalingpink
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