чо
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 36,46g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Урюк Шашлык Куриный . Almoço: Приосколье Люля-Кебаб Куриный, Жареная Картошка. Jantar: Лента Персики в Сиропе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Outros: Benefruit Кокос Сушёный , Моти, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|