Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 38,11g | Carbs : 76,98g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread. Almoço: Sweet Potato, Hard-Boiled Egg, Feature Foods Lunch Herring, Ambrosia Apple, Oatmeal, Green Tea. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Pushups - 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de allanpendlebury
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