Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 83,64g | Prot: 74,21g | Carbs : 194,29g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Гречишный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Добрый Продукт Сардельки Фермерские. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Слово Мясника Рагу Экстра, Гороховый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка с Мясом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|