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War zu erwarten, nach dem Wochenende mit zweimal ausgiebig frühstücken, und gestern dann Kuchen und das erste Eis der Saison in der Eisdiele, die wir bevorzugen.
Aber das nächste "besondere Ereignis" ist einige Wochen entfernt, also ab heute wieder Routine, weshalb das auch wife zügig weg sein wird.
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 41,52g | Carbs : 102,01g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Popp Geflügelsalat, Büsch Picco Pikante, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Rio D'oro Milde Orange-Acerola. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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