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🙄🤪🙄 Einen schönen Wochenanfang wünsche ich euch!
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 59,34g | Carbs : 226,99g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, DM Bio Apfelmark, Äpfel, Zimt, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Äpfel, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Jantar: Moser Roth Himbeere Mandel, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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