Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 49,64g | Prot: 180,28g | Carbs : 196,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Запеканка из Творога 400, Кофе. Almoço: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. Jantar: Snaq Fabriq Панкейк, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Natty's Арахисовая Паста Крем, Коломенское Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|