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objectif de mars déjà atteint, alors qu'on n'est pas encore en mars 😅
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 69,51g | Carbs : 155,37g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Almoço: Salade de Fruits, Marque Repère Cassoulet, Endive. Jantar: Impérial Crème Pâtissière , Delisse Fromage Blanc 3%, Soupe de Légumes. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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