Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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47,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 60,32g | Prot: 72,61g | Carbs : 163,87g.
Pequeno Almoço: + З Банановые оладушки с йогуртом, Малина, Семена Льна, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almoço: Кофе, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, + О Суп пюре с брокколи. Jantar: + У Салат с брокколи. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariia.blinova
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