Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 29,19g | Prot: 97,46g | Carbs : 91,89g.
Pequeno Almoço: Alpina Rauchmöckli, Le Gruyère AOC Gruyère, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Филадельфия, Nautica Lachsforelle, Mutlukal Tortillas. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Красные Помидоры, Golden Seafood Frutti Di Mare, Магнит Томаты Свежие, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Брокколи, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, M-Classic Cottage Cheese, Nautica Lachsforelle, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Campina Сливки для Кофе 10%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena la Pa
|