Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 127,03g | Carbs : 311,38g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд, Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Медовая Долина Мёд, Капуста, Каша Пшенная на Воде, Блины на Молоке, Борщ Украинский, Американо, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Смешанный Зеленый Салат, Ратибор Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Холодец из Курицы, Картошка Тушеная, Чай. Snacks/Outros: Овсяное Печенье ПП, Овсяное Печенье ПП, Американо, Лента Яблоко, Американо, Пшеничный Хлеб, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|