Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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68,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1992 kcal
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Líp: 103,34g | Prot: 201,73g | Carbs : 23,68g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Almoço: Prime Rib, Red Lobster North Pacific King Crab Legs (1/2 Pound), Green String Beans, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Shrimp, Scallops, Salmon. Snacks/Outros: Jack Daniel's Whiskey, Coca-Cola Coke Zero (Can), Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Chuveiro - 1 hora, em Pé - 3 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorimia
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