Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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97,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 169,36g | Carbs : 123,65g.
Almoço: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Light, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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