Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 45,63g | Carbs : 259,23g.
Pequeno Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts, Lettuce, Bamboe Bumbu Empal, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Bamboe Bumbu Bali, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked). Almoço: Quinoa (Cooked), Date, Apple, Orange, Noodles, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Bamboe Bumbu Bali, Cooked Carrots, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , A1 Kembang Tahu, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). Jantar: Potato Puffs, Cheese Bread, Universal Pia, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Snacks/Outros: Maple Syrup , Fried Batter Dipped Mushrooms, Naraya Plum Candy. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de litacingling
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