Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 86,05g | Prot: 96,19g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, SPAR Курага Экстра, Увелка Пять Злаков на Воде. Almoço: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Outros: Цезарь Салат. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|