Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 96,19g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, SPAR Курага Экстра, Увелка Пять Злаков на Воде. Almoço: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Outros: Цезарь Салат. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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