Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Líp: 77,25g | Prot: 180,75g | Carbs : 246,02g.
Almoço: Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Beterrabas, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Snacks/Outros: Bolo da Madre Bolo de Cenoura Artesanal, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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