Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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121,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 113,62g | Carbs : 50,23g.
Almoço: Brócolis, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Doce. Jantar: Muffin proteico. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Shot açafrão. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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