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53.5 fat
43.0 water
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163,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 159,83g | Prot: 138,40g | Carbs : 155,13g.
Pequeno Almoço: Deli Sliced Ham, Calavo Avocado, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Egg, Target Adult Gummy Vitamins, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Starbucks Caramel K-Cup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Provolone Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Strawberries. Jantar: Steak, Brown Rice, Cream Cheese, Spinach, Salmon. Snacks/Outros: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KSBernier
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