Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Líp: 15,57g | Prot: 85,57g | Carbs : 68,29g.
Pequeno Almoço: AH Frambozen, Myprotein Impact Whey Protein, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almoço: AH Hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Tomaten Gezeefd Passata, AH Eiwitrijke Broodjes. Snacks/Outros: Appel. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dana-fit
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