Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 74,32g | Prot: 75,41g | Carbs : 133,13g.
Pequeno Almoço: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Bihun Goreng, Roma Sari Gandum, Gery Snack Sereal, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Sosis Babi Segar, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Nasi Goreng. Jantar: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Oat, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit, Hatari Cocopuff Chocolate, Kerupuk Udang, Emping Melinjo, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vantelone
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