Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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95,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 81,77g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Cinnamon, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Almoço: Olive Oil, Signature Select 85% Cacao Dark Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 365 Organic Blue Cheese Dressing, Baked or Broiled Calamari. Jantar: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Kevin's Natural Foods Thai Coconut Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Fresh Pineapple. Snacks/Outros: Pumpkin Custard, Brown Sugar, Milk (Nonfat), Oatmeal, Black Diamond Mature Reserve Cheddar, Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SheltieMom0318
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