Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 73,83g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Nanas, Lemon, Alpukat. Almoço: Ayam Goreng, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Jagung. Jantar: Singkong Goreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Telur Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nasi Jagung. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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