Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 80,05g | Prot: 67,16g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Хлеб, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Макароны с Тушенкой, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Jantar: Buitoni Пикколини, Салат Овощной со Сметаной, Сливочный Сыр, Семга Запеченная. Snacks/Outros: Квартет Тюменское Лакомство, Коммунарка Шоколад Молочный с Ароматом Миндаля, Рот Фронт Карамель Барбарис. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|