Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 169,08g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: 7-11 溏心蛋, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 黃豆芽, 高麗菜. Jantar: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|