Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 109,08g | Prot: 77,19g | Carbs : 27,90g.
Pequeno Almoço: Авида Сливки 20%. Almoço: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Творог 9%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Авида Молоко 1,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Jantar: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шампиньоны Жареные, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Global Village Капуста Квашеная, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|