Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 153,70g | Carbs : 98,94g.
Pequeno Almoço: Maxler Bcaa Golden 100%, Жареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Сахаром. Almoço: Federici Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Балтком Творог 5%, Му-У Молоко 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kostinka12
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