Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 118,62g | Carbs : 238,51g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Картофель (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Jantar: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Гурман Блинчики с Мясом Mia Emilia, Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Борщ, M&M's Драже, Бабкины Семечки Семечки, Paulig Кофе Зерновой, Guandy Маршмеллоу, Перга, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|