Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 95,33g | Prot: 75,10g | Carbs : 160,68g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Lukksen Лук Жаренный, Кофе с Молоком, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Almoço: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Jantar: Everyday Салат Курица с Ананасами, Суп с Фрикадельками, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Кофе с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сгущенка, Обычные Блины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|