Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 97,91g | Prot: 67,60g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Coffee (Instant Powder). Almoço: Apple Dessert Crisp, Skippy Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Barley Soup With Vegetables. Jantar: Red Table Wine, Polish Sausage, Sour Dough Bread. mais...
|
|
2464 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatnomore2012
|