Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 147,72g | Carbs : 275,75g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе, Яйцо, Запеканка из Творога 400. Almoço: Махеевъ Джем Малиновый , Natty's Арахисовая Паста Original, Коломенское Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Кофе. Jantar: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Узловский Хлебокомбинат Сушки. Snacks/Outros: Сладовянка Коровка Александровская , Коломенское Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Крем, RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|