Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 65,45g | Carbs : 176,08g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Avellanas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Zespri Kiwi Green, Hacendado Menestra de Verduras, Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Jantar: Aceite de Oliva, Avellanas, Pan Blanco, Peras, Naranjas Ombligonas, Café, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Limpeza - 21 minutos, Cozinhar - 34 minutos, Aeróbica - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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