Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 76,10g | Carbs : 94,87g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Сладкий Снег Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,05%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Jantar: Оливковое Масло, Чеснок, Сады Придонья Томатный Сок, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Лангустины, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Голубика, Клубника. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|