|
😭😭😭😭
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 109,07g | Carbs : 110,76g.
Pequeno Almoço: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Царство Сердечки, Гречка. Jantar: Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Outros: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|