Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 32,29g | Prot: 39,78g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сушеная Клюква, Яйцо, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Ксилітол, Alpro Almond, Кофе, овсянка с бананом. Almoço: Now Foods Клетчатка Яблочная . Jantar: запеканка, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Barilla Песто с Помидором, Верес Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Руккола. Snacks/Outros: Курага, Макарун, Nestle Lion White Rock. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|