Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 162,59g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Royal Forest Сироп Топинамбура , Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Олейна Масло Растительное , Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Outros: Углече Поле Творог 1,8%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красный Октябрь Конфета Желейная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|