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Förkyld och inte ätit på ca 20 timmar dock 😅
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 86,87g | Prot: 129,75g | Carbs : 238,43g.
Pequeno Almoço: Self Omninutrition Instant Oat , Arla Mjölk 3%, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banan. Almoço: Self Omninutrition Instant Oat , XLNT EAA, Arla Mjölk 3%, ICA Vetemjöl, Ägg. Jantar: ICA Nachochips, Frischgold Pizzamix, ICA Nötfärs 5%, Santa Maria Tacosås Medium, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Outros: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Sundae Choklad. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Krya på dig och se till att ta i mycket vätska
28 fev 23 por membro: mermsie
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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